15 وجبة غداء يمكنك تحضيرها يوم الأحد
آه ، الأحد - اليوم الأكثر إرضاءً للاسترخاء بملابس النوم ، لكنه أهم يوم للاستعداد للأسبوع القادم. مع امتلاء تقويمك بالمواعيد النهائية واستنفاد عقلك من مقابلتها جميعًا ، فلا عجب أننا أصبحنا ضحايا مجرد محاولة الاسترخاء خلال عطلة نهاية الأسبوع.سواء كنت تحاول الحصول على الرداء المثالي لكلبك أو قراءة أحدث كتبك ، فمن الجيد أن تفعل ما يجعلك سعيدًا. على الرغم من الحاجة دائمًا إلى قضاء بعض الوقت مع نفسك ، إلا أن التوازن هو مفتاح كل شيء في الحياة. لذلك قبل أن تفقد نفسك (وبقية اليوم) في حفلة Netflix الخاصة بك وتنفق 10 دولارات على سلطة خلال الأيام الخمسة المقبلة ، إليك بعض وجبات الغداء التي يمكنك تناولها الآن لتوفر على نفسك المال والتوتر لاحقًا.
أكل نباتي لمدة أسبوع
واحد. أطباق نودل دجاج هاواي
مصدر: يجد Fit Foodie
اثنين. كينوا الفاصوليا السوداء تاكو
مصدر: لعنة لذيذ
3. لفائف الخس التركية الصحية
مصدر: أكل نفسك نحيف
أربعة. سلطة الطماطم المجففة بالجرجير والعدس
مصدر: جرة الليمون
5. بيتزا بطاطا حلوة دجاج باربيكيو
مصدر: رشة يم
6. ميكس اند ماتش فيجي كاساديا
مصدر: الحب والليمون
7. قوارب اسباجيتي الاسكواش مع السجق الحار
مصدر: أكل نفسك نحيف
8. أطباق ستيك باربيكيو كوري
مصدر: رشة يم
9. قذائف نباتية محشوة بالسكواش الجوز
مصدر: الحب والليمون
10. فلافل مخبوزة مقرمشة
مصدر: كوكي وكيت
أحد عشر. أطباق الكسكس المغربي لتحضير الأطباق
مصدر: عرق البازلاء والزعفران
12. ساندوتش بياض البيض والأفوكادو
مصدر: أكل نفسك نحيف
13. Flautas المكسيكي النحيف
مصدر: لذيذ وصحي سهل
14. نودلز كوسة بارميزان
مصدر: ما هو الطبخ غابي
كيف تقاتل مع صديقها الخاص بك
خمسة عشر. سندويتشات الليمون والقرنبيط والحمص والأفوكادو بيتا
مصدر: كوكي وكيت
